Архивы тэгов: замеры

СпортКак правильно сделать замеры?

Приступая к тренировкам, необходимо зафиксировать свои начальные данные. И далее необходимо делать это регулярно, скажем, раз в месяц. Предлагаю твоему вниманию следующую картинку, которая покажет что и где нужно измерять. Пользуйся на здоровье.