А мы продолжаем худеть! Сегодня мы будем заниматься спиной. Эти упражнения мы будем выполнять после базовых, описанных здесь. Итак, продолжаем занятие. Спина (более углубленно):
Tag Archives | похудение
Каланетик для дома в упражнениях — День второй.
День второй, т.е. второй тренировочный день недели — это среда или четверг, кому как удобно. Базу оставляем ту же, что и в первом дне, ее можно посмотреть здесь http://belportal.info/kalanetik-dlya-doma-v-uprazhneniyax/, выполняем до позиции «Ноги (более углубленно)». Сегодня мы будем заниматься ягодицами: внутренней, внешней, верхней и нижней их частью, т.е.е прокачаем по всему периметру!
Похудение и здоровье
Мир моды, fashion, гламур, шик, лучшие курорты, модные тусовки, модели, стройное (даже излишне худое) тело — вот стандарты, навязанные нам современными СМИ. К такому образу жизни стали стремиться многие, особенно подвержены такому влиянию «красотой» молодые девочки, которые уже выросли, но еще не набрались мозгов и не понимают всех последствий. Тема сегодняшнего разговора — похудение во вред организму. [...]
Каланетик для дома в упражнениях!
Итак, мы с Леной решили, что нужно написать статью не только о каланетике на уровне «что это такое», но и составить программу упражнений, которые каждый сможет выполнять не выходя из дома — идеальное решение для домохозяек!!! Что немаловажно, при выполнении таких упражнений Вы негде и никак не сможете себя повредить. Также заниматься могут и начинающие и [...]
Каланетик — путь к здоровью и красоте
Такова уж моя суть, что я никогда не сижу на месте и постоянно нахожу себе занятие. Решила поделиться с вами моими пристрастиями, может быть кому-нибудь пригодится мой опыт и поможет определиться, какой вид физических нагрузок выбрать, ну или же вам просто будет интересно почитать. Итак, что же такое каланетик, для кого он предназначен, что делает [...]
Про диеты!
Итак! Сейчас конец января, так что уже вполне пора приводить в порядок своё тело потому, что скоро (поверьте мне, время пролетит совсем быстро) надо будет уже снимать зимние пальто и куртки, надевать на себя тонкие кофточки и маечки, в общем, показываться в полной красе. А чтобы наша красота не была именно ПОЛНОЙ :) , нужно [...]
-
Amway: Факты из жизни
-
США — страшная страна!
- Секс меншинства Беларуси
-
Как я руль по гарантии сдавал в Legion
-
Весёлый мини-конкурс на 5$ — демотиваторы
