Итак, сегодня я и моя подруга решили сходить в инфракрасную сауну. Галя там была уже неоднократно, вот и меня соблазнила. Такое удовольствие есть в ДК Глухих, на старом аэродроме. Опишу все по-порядку + мои впечатления.
Зашли в ДК (там вход не центральный, а сбоку), оплатили (на двоих посещение стоит 25тыс), и пошли в раздевалку. Туда к нам пришли медсестра, которая, видимо, должна была рассказать, о чем-то полезном, но так как мы (т.е. Галя) здесь не в первый раз, то она опустила этот увлекательный монолог, поэтому я ничего полезного так и не узнала :) . Раздевалка обычная, но довольно аккуратная, два вытягивающих зеркала, от которых просто невозможно оторваться :) . Мы минут 10 потупили в «красивые» зеркала и направились далее.
А далее нас ждали душевые. Обычные такие советские душевые. Даже немного дурацкие. Мы там с особым фанатизмом поскрабились (дабы вкусить всю прелесть сауны и принести тем самым своему телу бОльшую пользу) и уже бархатные направились непосредственно в саму сауну. По пути проходили мимо басика, что огорчает — пахло хлоркой, хотя уже везде раструбили, что хлорка вредна для здоровья, и час, проведенный в хлорированной воде, приравнивается по вреду, наносимому организму, к часу пассивного курения. Ну да ладно, статья сейчас не об этом. А мы всё идем в сауну :).
Пришли. Тут ситуация обстояла гораздо лучше, чем в душевой. Аккуратная небольших размеров комнатка с кушеткой (либо для массажа либо для падающих без сил после сауны:) ) и самой сауной. Инфракрасная сауна в отличие от обычной представляет собой не отдельную комнату, а такой специфический аппарат, нечто сходное по своей комфортабельности с «солярийным» аппаратом. И еще отличие от обычной сауны в том, что температура поддерживается здесь за счет инфракрасных ламп и она (температура) не 120, как в обычной, а 60. Я боялась, что этого будет мало. Но не тут-то было! В сауну эту заходишь, дверь за собой закрываешь и радуешься жизни. А именно — уже через минут 10 становится очень жарко, и 60 градусов, как говорится, самое то. Внутри самого аппарата есть магнитола (похожая на такие, как в машинах стоят :) ), там играет радио, можно сделать громче\тише или поменять волну. И, что самое прикольное, есть устройство, которое регулирует температуру в сауне и счетчик времени, так что при желании можно подкрутить и посидеть подольше тому, кому одного часа мало. Но нам было достаточно и часа. Особенно расслабило во вторые полчаса. Но зато сидишь и чувствуешь, как здоровеешь, как легче дышится, как улучшается внешний вид, как ты свежеешь :) . По истечении часа мы вывалились из сауны, довольные и гордые за себя, что выдержали целый час :) .
На обратном пути прошли опять мимо хлорированного басика в душевые, побалдели под прохладным душем и пошли собираться домой. Ооооох, ну и сложно же домой собираться нам было, так расслабило, я вообще спать захотела))) . Но все же кое как за полчаса мы оделись, я подошла к «красивому» зеркалу, смотреть на себя стало еще приятнее — всё-таки человек после сауны\бани весь такой прям стерильно чистый, свежий, словами не передать какой обновленный :) .
Пришла домой, пошерстила в нете про инфракрасные сауны (решила всё же узнать то, о чем умолчала тетка-медсестра), все-таки офигенски полезную вещь мы провернули. Оказывается, инфракрасные сауны применяют в качестве лечебных процедур при целом ряде заболеваний и недугов: заболевания суставов, мышечные боли, ряд кожных заболеваний, воспаление внутренних органов (в сауне прогреваются и процесс выздоровления проходит быстрее), проблемы мочеполовой системы, репродуктивные проблемы...короче много-много всего. Я еще больше обрадовалась и записала сауну в ряд необходимых процедур наряду с танцами и калланетик.
© Dashystik.Рекомендую прочитать:
- Степ-аэробика (2)
- Тренажерный зал (7)
- Похудение и здоровье (0)
