Энергетический напиток по вкусу не отличается от обычного лимонада. Однако большая разница в составе. Производители энергетиков добавляют в напиток витамины, углеводы, кофеин. Именно из-за этих ингредиентов человек чувствует прилив сил и энергии.
Информация для вас о том как это работает.
Кому это нужно?
Энергетик незаменим для студентов, готовящихся к экзаменам, водителей, частых посетителей ночных клубов. Одна выпитая банка и вы уже взбодрились и готовы работать дальше.
Немного истории.
Изобретен энергетик был незамысловато. Американские ученые решили спасти мир от тоски, усталости и скуки и намешали витаминов в напиток.
Как это работает?
Заявление, что энергетик обеспечивает организм энергией, является голословным. Сам напиток никакой энергии не содержит, а всего лишь заставляет использовать наши же резервы. Получается, что мы берем энергию в долг у себя же.
Плюсы от употребления энергетиков.
- Отлично поднимают настроение и стимулируют умственную деятельность.
- Энергетические напитки содержат комплекс витаминов и глюкозы.
- Действие энергетического напитка сохраняется 3-4 часа (в два раза больше, чем действие чашки кофе). Кроме того, почти все энергетические напитки газированы, что ускоряет их действие.
- Благодаря удобной упаковке энергетические напитки можно носить с собой и употреблять в любой ситуации (на танцполе, в машине), чего нельзя сказать о кофе или чае.
Минусы от употребления энергетиков.
- Витамины, которые содержатся в энергетических напитках, не могут заменить мультивитаминный комплекс.
- Людям, страдающим от сердечных заболеваний, гипо- или гипертонии, не следует употреблять энергетические напитки.
- Ту энергию, которую мы используем (свою же) нужно будет восполнить в организме.
- Как любой другой стимулятор, кофеин, который содержится в энергетических напитках, приводит к истощению нервной системы.
- Энергетический напиток, содержащий сочетание глюкозы и кофеина, очень вреден для молодого организма.
- Многие энергетические напитки содержат большое количество витамина В, вызывающего учащенное сердцебиение и дрожь в конечностях.
- В случае превышения допустимой дозы не исключены побочные эффекты: тахикардия, психомоторное возбуждение, повышенная нервозность, депрессия.
Правила употребления энергетиков.
- Не превышайте суточную дозу кофеина — т.е. не пейте больше двух банок напитка.
- Когда прекращается действие напитка, организм нуждается в отдыхе для восстановления сил.
- Не пейте энергетические напитки после спортивной тренировки — как спорт, так и напитки повышают кровяное давление.
- Энергетические напитки противопоказаны беременным женщинам, детям, подросткам, пожилым людям, людям, страдающим от гипертонии, сердечно-сосудистых заболеваний, глаукомы, расстройств сна, повышенной возбудимости и чувствительности к кофеину.
- Многие напитки высококалорийны.
- Энергетические напитки ни в коем случае нельзя смешивать с алкоголем (что часто делают завсегдатаи клубов).
Пока читал и собирал это все — много думал о том, стоит ли все таки употреблять энергетики. С одной стороны «заряд бодрости» звучит заманчиво, а с другой думается, а нужна ли мне эта бодрость такой ценой.
У нас на прилавках, баночка Burn или RedBull объемом 0,33 л стоит около 5000 р. (~$2,45).
А вы часто пьете энергетические напитки?
Мой блог находят по следующим фразам
- Эротика
- скачать бесплатно Темы Windows 7 для Windows XP
- ютуб
- скачать клип бесплатно
- ЮТУБ
- СМОТРЕТЬ бесплатно камеди клаб новое
- Клиент для комментариев WordPress
